減肥新法與技巧 P 29
減肥新法與技巧
作者：劉志民等
第29，共35。
一丘腦 位於對耳屏內側面，中線下端。此穴是植物神經、交感神經、副交感神經的高級中樞，對內臟活動及體內生理活動有一定調節作用；可調節體溫、攝食、水電解質平衡、內分泌及情緒反應等。
常用於治療單純性肥胖症、嗜睡症、水腫、內分泌功能紊亂。
二興奮穴 位於對耳屏內側面，中線下1/3處。此穴對大腦皮質有一定興奮作用。用於治療嗜睡症、夜尿症、肥胖症、內分泌功能紊亂、性功能低下等諸症。
三內分泌 位於耳甲腔底部近屏間切跡處。此穴可調節內分泌功能，用於治療內分泌功能紊亂引起的疾患，如肥胖、甲狀腺功能亢進、糖尿病等。同時也能利水消腫，用於治療內分泌功能紊亂引起的水腫。
四卵巢 屏間切跡外與對耳屏內側緣之間。此穴可治療月經不調、附件炎、不孕症、功能性子宮出血等。
五神門 在三角窩內，對耳輪上、下腳分叉處稍上方。
具有鎮靜、消炎、止痛之效。用於痛症、炎症、失眠及多夢等症的治療。
六內生殖器 位於三角窩前1/3中部凹陷處。用於內分泌功能紊亂、痛經、遺精早泄等。
七腦點 位於對屏尖與輪屏切跡之間。用於治療腦垂體功能紊亂、內分泌功能紊亂及婦科病症。
八額 位於對耳屏外側面的前下方。具有健腦清頭目之效，用於頭昏、頭部麻木、記憶力減退、嗜睡症等。額是健腦要穴。
九艇中 又稱腹水點。位於耳甲艇中央。具有利濕消腫之功，可用於浮腫疾病。
十肺 心區上、下方。具清熱化痰、止咳平喘、祛風止癢及利水通便之功。用於呼吸系疾病、皮膚病及水腫等症。
十一脾 位於耳甲腔的後上方。具有運化水谷、健脾補氣、統血生肌之功。用於腹脹、腹瀉、便秘、白帶過多、浮腫等症。
十三腎 對耳輪上、下腳分叉處下方。具有壯陽益精、聰耳明目、通利水道、強壯健身等功用。可用於腰痛、耳鳴、腎炎、腎盂腎炎、遺尿、浮腫等症。
十三肝 位於耳甲艇的後下方。具有疏肝理氣、活血化瘀，祛風明目之功。可用於脅痛、眩暈、經前緊張症，月經不調，更年期綜合徵、高血壓等。
十四大腸 耳輪腳上方內1/3處。具有通利大腸、清熱祛風、止咳通便之功。可用於腸功能紊亂、腹瀉、便秘、腹脹等症。
十五小腸 耳輪腳上方中1/3處。具有分清別濁、助消化等作用。可用於消化不良、胃腸功能紊亂等症。
十六胃 耳輪腳消失處周圍。主治各種胃病及胃腸功能紊亂等。
十七三焦 位於耳甲腔底部內分泌穴上方。適用於腹脹、便秘、浮腫、肥胖等。
十八皮質下消化系統皮質下區 位於對耳屏內側面下1/2的中點。用於治療消化系統疾病及調整胃腸功能。
十九饑點 外鼻與腎上腺連線之中點。可控制飲食量、減少饑餓感。適用於肥胖症、甲狀腺功能亢進等的治療。
二十渴點 外鼻與屏尖連線中點，可控制飲水量。適用於糖尿病、尿崩症、神經性多飲等治療。
二十一腹 腰骶椎前側耳腔緣。
二十二臀 對耳輪下腳後1/3處。
最後兩穴均作為肥胖部位的治療點。
五、常用耳六減肥方法介紹
一耳穴按壓法
方法之一
取穴 肺、脾、腎、三焦、內分泌；配穴：肝、胃、神門、皮質下、饑點。
方法 每次主穴均用，配穴酌選2～3個。操作時先在耳穴部位的皮膚用75％酒精棉球消毒。將中藥王不留行子放於0．8cm2的氧化鋅膠布中心，貼壓在選定的穴位上。囑患者每天每穴按壓4～8次，每次每穴5分鐘，以微痛感為度。
貼壓6天為一次，休息一天後再貼壓第2次。4次為一療程。
療效 彭氏用此法治療959例肥胖者，其中體重減輕3～4．5千克者260例，減輕5千克以上者92例，占36．6％；減輕1．5～2．95千克者372例，占38．7％；無效者235例，占24．6％。大多數患者在第1～2療程出現納減及體重減輕，少數在3～4個療程出現體重減輕，個別在5～6療程出現療效。奏效關鍵在於選穴準確，按時按壓穴位。
方法之二
取穴 內分泌、腦、肺、胃、口、饑點。
方法 耳穴貼壓王不留行籽。用拇、食指捻壓得氣後，留置2～3日，下次更換，10次為一療程。
療效 呂氏用此法治療1000例，結果體重減少2．5千克以上者448例，減少1．3～2．5千克者為353例，無效199例，有效率80．1％。
方法之三 辨證取穴
1．【取穴】 食慾亢進者：饑點、渴點、脾、胃；
嗜睡者：丘腦、神門；
內分泌紊亂：內分泌、丘腦、卵巢、腦點。
方法 每次取4～6穴，用半粒綠豆按壓穴位，每週1次，5次為一療程。療程之間間隔1周，治療1～3療程。
療效 劉氏用此法治療567例肥胖者，結果體重下降5千克以上或已正常者為84例，占15％，體重下降1～5千克者為385例，占68％；無效98例，占17％，總有效率為83％。
典型病例：高××，男，23歲，工人。患者體態過胖，易疲倦嗜睡，要求治療。檢查：身高1．76米，體重86千克，經1個療程治療體重下降15千克，癥狀消失。
2．【取穴】 神門、內分泌、交感。配穴：有家族遺傳史者加：腎、腎上腺；無家族遺傳史者加：脾、胃、心。
方法 用菜籽壓貼耳穴、每次選穴4～5個，每日按壓3～4次。一周更換1次。左右耳穴交替進行。四次為一療程，每週測一次體重及身高。
常用於治療單純性肥胖症、嗜睡症、水腫、內分泌功能紊亂。
二興奮穴 位於對耳屏內側面，中線下1/3處。此穴對大腦皮質有一定興奮作用。用於治療嗜睡症、夜尿症、肥胖症、內分泌功能紊亂、性功能低下等諸症。
三內分泌 位於耳甲腔底部近屏間切跡處。此穴可調節內分泌功能，用於治療內分泌功能紊亂引起的疾患，如肥胖、甲狀腺功能亢進、糖尿病等。同時也能利水消腫，用於治療內分泌功能紊亂引起的水腫。
五神門 在三角窩內，對耳輪上、下腳分叉處稍上方。
具有鎮靜、消炎、止痛之效。用於痛症、炎症、失眠及多夢等症的治療。
六內生殖器 位於三角窩前1/3中部凹陷處。用於內分泌功能紊亂、痛經、遺精早泄等。
七腦點 位於對屏尖與輪屏切跡之間。用於治療腦垂體功能紊亂、內分泌功能紊亂及婦科病症。
八額 位於對耳屏外側面的前下方。具有健腦清頭目之效，用於頭昏、頭部麻木、記憶力減退、嗜睡症等。額是健腦要穴。
九艇中 又稱腹水點。位於耳甲艇中央。具有利濕消腫之功，可用於浮腫疾病。
十肺 心區上、下方。具清熱化痰、止咳平喘、祛風止癢及利水通便之功。用於呼吸系疾病、皮膚病及水腫等症。
十一脾 位於耳甲腔的後上方。具有運化水谷、健脾補氣、統血生肌之功。用於腹脹、腹瀉、便秘、白帶過多、浮腫等症。
十三腎 對耳輪上、下腳分叉處下方。具有壯陽益精、聰耳明目、通利水道、強壯健身等功用。可用於腰痛、耳鳴、腎炎、腎盂腎炎、遺尿、浮腫等症。
十三肝 位於耳甲艇的後下方。具有疏肝理氣、活血化瘀，祛風明目之功。可用於脅痛、眩暈、經前緊張症，月經不調，更年期綜合徵、高血壓等。
十四大腸 耳輪腳上方內1/3處。具有通利大腸、清熱祛風、止咳通便之功。可用於腸功能紊亂、腹瀉、便秘、腹脹等症。
十六胃 耳輪腳消失處周圍。主治各種胃病及胃腸功能紊亂等。
十七三焦 位於耳甲腔底部內分泌穴上方。適用於腹脹、便秘、浮腫、肥胖等。
十八皮質下消化系統皮質下區 位於對耳屏內側面下1/2的中點。用於治療消化系統疾病及調整胃腸功能。
十九饑點 外鼻與腎上腺連線之中點。可控制飲食量、減少饑餓感。適用於肥胖症、甲狀腺功能亢進等的治療。
二十渴點 外鼻與屏尖連線中點，可控制飲水量。適用於糖尿病、尿崩症、神經性多飲等治療。
二十一腹 腰骶椎前側耳腔緣。
二十二臀 對耳輪下腳後1/3處。
最後兩穴均作為肥胖部位的治療點。
五、常用耳六減肥方法介紹
一耳穴按壓法
方法之一
取穴 肺、脾、腎、三焦、內分泌；配穴：肝、胃、神門、皮質下、饑點。
方法 每次主穴均用，配穴酌選2～3個。操作時先在耳穴部位的皮膚用75％酒精棉球消毒。將中藥王不留行子放於0．8cm2的氧化鋅膠布中心，貼壓在選定的穴位上。囑患者每天每穴按壓4～8次，每次每穴5分鐘，以微痛感為度。
貼壓6天為一次，休息一天後再貼壓第2次。4次為一療程。
療效 彭氏用此法治療959例肥胖者，其中體重減輕3～4．5千克者260例，減輕5千克以上者92例，占36．6％；減輕1．5～2．95千克者372例，占38．7％；無效者235例，占24．6％。大多數患者在第1～2療程出現納減及體重減輕，少數在3～4個療程出現體重減輕，個別在5～6療程出現療效。奏效關鍵在於選穴準確，按時按壓穴位。
方法之二
取穴 內分泌、腦、肺、胃、口、饑點。
方法 耳穴貼壓王不留行籽。用拇、食指捻壓得氣後，留置2～3日，下次更換，10次為一療程。
療效 呂氏用此法治療1000例，結果體重減少2．5千克以上者448例，減少1．3～2．5千克者為353例，無效199例，有效率80．1％。
方法之三 辨證取穴
1．【取穴】 食慾亢進者：饑點、渴點、脾、胃；
嗜睡者：丘腦、神門；
內分泌紊亂：內分泌、丘腦、卵巢、腦點。
方法 每次取4～6穴，用半粒綠豆按壓穴位，每週1次，5次為一療程。療程之間間隔1周，治療1～3療程。
療效 劉氏用此法治療567例肥胖者，結果體重下降5千克以上或已正常者為84例，占15％，體重下降1～5千克者為385例，占68％；無效98例，占17％，總有效率為83％。
典型病例：高××，男，23歲，工人。患者體態過胖，易疲倦嗜睡，要求治療。檢查：身高1．76米，體重86千克，經1個療程治療體重下降15千克，癥狀消失。
2．【取穴】 神門、內分泌、交感。配穴：有家族遺傳史者加：腎、腎上腺；無家族遺傳史者加：脾、胃、心。
方法 用菜籽壓貼耳穴、每次選穴4～5個，每日按壓3～4次。一周更換1次。左右耳穴交替進行。四次為一療程，每週測一次體重及身高。
