愛情心理學 P 15
愛情心理學
作者：布倫姆
第15，共21。
3．陰柔型∶ 夫妻像潛水艇對潛水艇，兩人都不喜歡爭執。遇到衝突時，他們並不忙着指控對方，而能各自安撫自己的情緒，他們也努力去接納彼此的差異。
葛博士的研究發現，這一型夫妻即使有衝突，也沒造成大傷害，因為他們與『熱火型』一般，平日『存款』與『提款』的比率大於5:1，由此可見平時夫妻彼此在他們的『感情帳戶』中『存款』的重要性。
並肩作戰存款多
以上這三種幸福夫妻的『存款』，可以是日常生活中極為簡單的小事，例如：
1)買食物時，看到配偶最愛吃的冰淇淋，就記得順手買一盒。
2) 白天雖忙着自己的事，偶而也會想想配偶現在正做什麼，打個電話問個好。尤其當這些幸福夫妻知道對方有病看了醫生，或與上司有個重要的約談，更會在工作中抽空打個電話或發個電子郵件表達關懷。
3)配偶在外受委屈時，另一方會表達支持，例如：『實在沒想到他竟是這種無理的人┅┅。』 另一方甚至連什麼話都不用說，只要用關懷的眼神，點點頭或輕拍你肩膀，都能讓你感到莫大的安慰。在人生中有許多風浪，當伴侶能站在我們這方與我們並肩作戰，一致對外，就是個大存款。即使與外人衝突時配偶有需要改進之處，在他難過時，也不是個勸告的時機。千萬不要在此刻說『太太啊，對方說得有理，你是該┅┅』或是『先生啊，做人要謙虛一點┅┅』，這樣做就是個『大提款』，因他會覺得他最信賴的人竟在他需要支持時，站在外人那邊來對付他。有智慧的人會在此關鍵時刻先肯定並支持配偶的情緒，甚至從配偶的角度替他批評外人所做不盡完美之處。當配偶覺得被瞭解，得到支持，在氣頭過了之後，較易接納勸告。
4) 看電視時手搭在對方肩膀或靠着對方；吃水果或看報時腳勾着對方的腳；手拉著手一起聽音樂或一起走路等等，這都是些小動作，卻自然流露出兩人關係的親匿，進而也能增進兩人的感情。
5)稱讚對方，用言語或其他方式表達你欣賞並感激對方。
6)分享自己的喜樂。
7)在傷了對方之後，有勇氣道歉。這些都是『存款』。
你追我逃危機生
由此可見，只要夫妻平日稍用一點心，以『存款』來保護婚姻，增進幸福並不難。( 除了第四點之外，不管你們目前關係如何，其他六點可以馬上運用到你們親密關係之中，增進你們的感情。唯有第四點使用時要小心，若你的伴侶是『逃避者』而你是『追逐者』，以上這些動作要是對方不喜歡，你的『存款』對他來說將變成『提款』，那就不要用這個要訣 。）葛博士把上述三型的夫妻稱為『Regulated Couples』。筆者把這觀念意譯為『情感掌控優良』的夫妻。他的研究中也觀察到有下列第四型夫妻。
4．追逃型∶夫妻像坦克車對潛水艇，一方急着把架吵完，另一方卻逃之夭夭。葛博士把這類夫妻稱為『 Unregulated Couples 』，即『情感失控夫妻』。這類夫妻極為罕見，但他們這一追一逃的現象會給他們的婚姻帶來極大的挑戰與危機，因而他們更需要努力使 兩人『存款』與『提款』的比率大於5:1。在下一篇我們會詳細討論這一型的夫妻。
葛博士的研究中，有一項令人莞爾的發現：『會幫忙洗碗』與『會流露心中情感』 的男人活得比較久。這是個耐人尋味的問題，我們不知道是先有蛋，還是先有鷄。不知是因夫妻感情好，所以丈夫覺得安全，容易流露心中感覺，也樂意洗碗；或是因丈夫能分享內中情感世界，也甘願洗碗，這樣『存款』的結果使夫妻感情愈來愈好。不過，只要男人能這樣做，對婚姻一定有幫助，並且他活得久的機率也增高。
加倍存款補赤字
接下來，筆者要開始探討婚姻成敗的關鍵。在北美有關婚姻心理最受尊重的尖端研究中，除了華盛頓大學葛教授的研究之外，還有丹佛大學以豪爾．馬克蒙博士(Dr. Howard Markman)為首的研究群體。他與上一期所提到的史坦利博士多年來一起下苦工，長期觀察，研究情侶在婚前婚後關係的變化，也比較幸福與破碎的婚姻。與葛博士一樣，要找出什麼樣的行為造成關係的絶裂，什麼因素可以重建親密關係。
葛博士的研究發現，這一型夫妻即使有衝突，也沒造成大傷害，因為他們與『熱火型』一般，平日『存款』與『提款』的比率大於5:1，由此可見平時夫妻彼此在他們的『感情帳戶』中『存款』的重要性。
以上這三種幸福夫妻的『存款』，可以是日常生活中極為簡單的小事，例如：
1)買食物時，看到配偶最愛吃的冰淇淋，就記得順手買一盒。
2) 白天雖忙着自己的事，偶而也會想想配偶現在正做什麼，打個電話問個好。尤其當這些幸福夫妻知道對方有病看了醫生，或與上司有個重要的約談，更會在工作中抽空打個電話或發個電子郵件表達關懷。
3)配偶在外受委屈時，另一方會表達支持，例如：『實在沒想到他竟是這種無理的人┅┅。』 另一方甚至連什麼話都不用說，只要用關懷的眼神，點點頭或輕拍你肩膀，都能讓你感到莫大的安慰。在人生中有許多風浪，當伴侶能站在我們這方與我們並肩作戰，一致對外，就是個大存款。即使與外人衝突時配偶有需要改進之處，在他難過時，也不是個勸告的時機。千萬不要在此刻說『太太啊，對方說得有理，你是該┅┅』或是『先生啊，做人要謙虛一點┅┅』，這樣做就是個『大提款』，因他會覺得他最信賴的人竟在他需要支持時，站在外人那邊來對付他。有智慧的人會在此關鍵時刻先肯定並支持配偶的情緒，甚至從配偶的角度替他批評外人所做不盡完美之處。當配偶覺得被瞭解，得到支持，在氣頭過了之後，較易接納勸告。
4) 看電視時手搭在對方肩膀或靠着對方；吃水果或看報時腳勾着對方的腳；手拉著手一起聽音樂或一起走路等等，這都是些小動作，卻自然流露出兩人關係的親匿，進而也能增進兩人的感情。
5)稱讚對方，用言語或其他方式表達你欣賞並感激對方。
6)分享自己的喜樂。
7)在傷了對方之後，有勇氣道歉。這些都是『存款』。
你追我逃危機生
由此可見，只要夫妻平日稍用一點心，以『存款』來保護婚姻，增進幸福並不難。( 除了第四點之外，不管你們目前關係如何，其他六點可以馬上運用到你們親密關係之中，增進你們的感情。唯有第四點使用時要小心，若你的伴侶是『逃避者』而你是『追逐者』，以上這些動作要是對方不喜歡，你的『存款』對他來說將變成『提款』，那就不要用這個要訣 。）葛博士把上述三型的夫妻稱為『Regulated Couples』。筆者把這觀念意譯為『情感掌控優良』的夫妻。他的研究中也觀察到有下列第四型夫妻。
4．追逃型∶夫妻像坦克車對潛水艇，一方急着把架吵完，另一方卻逃之夭夭。葛博士把這類夫妻稱為『 Unregulated Couples 』，即『情感失控夫妻』。這類夫妻極為罕見，但他們這一追一逃的現象會給他們的婚姻帶來極大的挑戰與危機，因而他們更需要努力使 兩人『存款』與『提款』的比率大於5:1。在下一篇我們會詳細討論這一型的夫妻。
葛博士的研究中，有一項令人莞爾的發現：『會幫忙洗碗』與『會流露心中情感』 的男人活得比較久。這是個耐人尋味的問題，我們不知道是先有蛋，還是先有鷄。不知是因夫妻感情好，所以丈夫覺得安全，容易流露心中感覺，也樂意洗碗；或是因丈夫能分享內中情感世界，也甘願洗碗，這樣『存款』的結果使夫妻感情愈來愈好。不過，只要男人能這樣做，對婚姻一定有幫助，並且他活得久的機率也增高。
加倍存款補赤字
接下來，筆者要開始探討婚姻成敗的關鍵。在北美有關婚姻心理最受尊重的尖端研究中，除了華盛頓大學葛教授的研究之外，還有丹佛大學以豪爾．馬克蒙博士(Dr. Howard Markman)為首的研究群體。他與上一期所提到的史坦利博士多年來一起下苦工，長期觀察，研究情侶在婚前婚後關係的變化，也比較幸福與破碎的婚姻。與葛博士一樣，要找出什麼樣的行為造成關係的絶裂，什麼因素可以重建親密關係。
