女人聖經 P 1 目錄
作者 蘇西
所有女性的必需伴侶：身體聖經 作者：蘇西·高德生 對大多數女人而言，肥胖不是一個「女人問題」，而是不雅的代稱。假如不是身體和……
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作者 蘇西
Kate，38歲，英國一年半以前我尺碼16、體重超過14英石（89公斤），我很討厭自己，並形成了不健康的飲食習慣。我工作總是忙忙碌碌，……
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作者 蘇西
媒體利用外表而大獲暴利，以至于現在很多女性都認為，比起努力工作或擁有智慧，好看的外表能夠帶來更大更多的效益。珍妮佛‧安妮斯頓就是一個典……
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作者 蘇西
13歲左右的時候，媽媽給我一包衛生巾，告訴我如果兩腿間開始出血就用衛生巾。僅僅這些，什麼別的也沒說。之後2年內我都沒有開始月經，但是我……
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作者 蘇西
我發育時發胖了，體重增加了很多，從那時起我就想方設法不讓身體再長，到我16、17歲時我餓瘦了很多。我在寄宿學校唸書，我不吃飯，只嚼保衛……
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作者 蘇西
謝爾登的真正目標實際上是想探明體型與性格氣質是否有關聯。經過幾百次深入訪談，他得出三種性格類型，分別與三種體型相對應。這三種性格類型分……
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作者 蘇西
新的研究表明，這些數值範圍當初是為高加索人制定的，因此有四分之一的人可能會因體重指數而錯誤歸入哪個等級。其它種族身體成分不同、脂肪比例……
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作者 蘇西
現在人們普遍接受這一觀點，女性腰圍超過80釐米表明存在輕微健康隱患，而腰圍超過88釐米則意味着極大的健康隱患。請上網站www.ashw……
女人聖經 P 9 目錄
作者 蘇西
現在超市提供大量新鮮的加工好的食物、沙拉、湯以及水果盒，但是其價格更貴，而且人們擔心加工過程及防腐化學物質降低了其營養價值。每天從附近……
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作者 蘇西
這是好消息；不好的消息是，在過去，那些存在健康風險的人們一般都活不到他們開始後悔的時候，而現在我們可能可以。但是隨着步入老齡的人數增加……
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作者 蘇西
Pam，57歲，英國將來老了，我想住在像村莊那樣的小社區，或者和一些朋友一起買棟大房子，一起養老，相互照顧。我不懂為什麼那麼多年輕人不……
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作者 蘇西
情況越來越糟。70年代，快餐食品行業又引入另一種同樣有危害的化學物質棕櫚油，棕櫚油的投入使用是全球人們的災難，棕櫚油包含45％飽和脂肪……