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愛情心理學    P 20


作者:布倫姆
頁數:20 / 21
類別:感情生活

 

作者:布倫姆 / 第1頁 / 共326頁

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愛情心理學

在婚姻中,男性對妻子最常有的抱怨是『她為何那麼難被討好?為何對我處處不滿意,老是批評、挑剔、找我麻煩,不能讓我清靜一下嗎 ?』而女性對丈夫最常有的抱怨是:『他為什麼不喜歡跟我溝通,聽我說話,他為什麼不愛說話,不把心裡的感受告訴我?難道他一點都 不關心我?』兩性間這樣的互動會引起惡性循環。

根據實證研究顯示,當女性對男性『築牆』時,男性身心所受的影響,遠不如男性對女性『築牆』時,對女性身心所帶來的傷害大。葛博士的研究指出,當女性對男性『築牆』時,男性的生理反應並不很大,但是當男性『築牆』時,他們的妻子心跳與血壓卻都急劇上升。對大部分的女性而言,婚姻與家庭是他們使命中最重要的部分,而男性的『築牆』對女性而言,是種威力極為強大的『否定』與『拒斥』。男性築牆時,她們所接受到的訊息是:『我討厭你這個人,我要拋棄你,跟你斷絶關係。』 因此,一般而言,男性的築牆會給女性帶來巨大的痛苦,也使她們窮追不捨,要迫使男性馬上解決問題,讓她們能尋回與丈夫心心相繫的 一體感。

事實上,當大部分男性在『築牆逃避』時,並非蓄意要傷妻子的心。他們並非要逃避妻子,他們真正想逃避的是『衝突』。研究上發現, 許多男性不自覺地用『築牆』來逃避衝突,是有其原因的。男人善於處理戰場上、商場上或運動場上的衝突與競爭,但正如一句笑話所說的『在情場或親密衝突之海中,女人還能游泳存活,男人卻都一個個滅頂、淹死了。』(「 In the sea of relational conflict, women swim,men drown」 )這是因為前三類的衝突都有規則可循,而且男人在成長的過程中,也受到許多訓練,較懂得如何去處理上述各種衝突。但是在社會化的過程中,有關如何瞭解情緒,處理人際衝突方面的技巧,男性所受的訓練就遠不如女性,因此,當男人碰到千變萬化,似乎毫無規則可循的親密關係衝突之時,多半都不知所措。當男人碰到這類衝突之時,比女人更容易造成生理上『洪水氾濫』(Flooding )的現象,心跳與血壓都直線上升,而且實證研究發現,當女人在衝突過後,生理狀態漸趨平復時,男人卻仍高居不下,久久不能鬆弛下 來。

雪上又加霜

處在外在焦慮的心理狀態中是很難受的,不管男人、女人,都想逃避這種感覺。不幸地,雙方用來解決問題的方法反而成為更大的問題,造成惡性循環,愈演愈烈。



  
幸福與痛苦之夫妻都會『築牆逃避』,但他們主要的差別是,在幸福婚姻中的這類互動只是偶發事件,而痛苦的夫妻卻讓這個婚姻殺手習慣性地出現在他們婚姻之中,而這第三號婚姻終結者長駐他們關係之中的結果,不但會使輕蔑否定,防衛反擊(戰火升高)等終結者在婚姻中愈演愈烈,而且還會邀請第四號婚姻終結者『負面詮釋』也一起進駐他們婚姻關係之中。


  

『負面詮釋』(Negative Interpretation):當夫妻的溝通之中充滿『否定、輕蔑』『防衛、反擊』『築牆逃避』,長期被誤解、拒斥,心裡受傷的結果,就不自覺地戴上一副黑眼鏡,漸漸地,他再也看不到配偶善意的努力,甚至把對方中性的行為都認為帶有惡意。當這第四號終結者常駐婚姻之中時,會產生一種心態,覺得自己是個無辜的受害者,而對方是不懷好意,存心傷害的惡魔。婚姻到了這個地步,就相當危險了。例如,妻子只說了一句:『我們需要談一談。』(她指孩子學校要作制服),沒想到丈夫馬上跳起 來說:『你又要罵我什麼?』在妻子抱怨了幾年之後,丈夫終於藉著送花給她一個驚喜,沒想到妻子用懷疑的眼光責問他,『說!你到底做錯了什麼事?』或是‘你送花的目的,根本就是自私,要別人以為你是好丈夫。

葛博士的研究中指出,進入高危險期的婚姻有幾個特徵:

1.有種強烈的感受,覺得婚姻問題已嚴重到不可能解決的地步。夫妻間有強烈的敵意,不是戰火連連(「Hostile-Engaged」),就是儘量避免接觸(「Hostile-Detached」)。

2.在長期溝而不通之後,習慣性地避免衝突,或是想辦法自欺,在心靈受傷時,不斷告訴自己『我不痛』。

3.兩方像兩條並行綫,生活沒有交集,就像英國黛安娜王妃與查理王子一般,在同一屋檐下,卻形同異路。

4.在婚姻中有強烈的孤寂感。已經進入高危險期的婚姻,是否就沒救了呢?答案是:『天下無難事,只要有心人。』

過去三十年來的實證也指出了重建婚姻的要訣:

1.去面對並有效地處理衝突。

2.學習用智能繼續建立你倆的友情。